Beschreibung
Ist dein Waldspaziergang nur noch Pflicht auf der To-Do-Liste?
Raus, Runde drehen, zurück. Tag für Tag derselbe Ablauf. Dein Hund zieht an der Leine, du hängst in Gedanken am Handy. Von Verbindung keine Spur.
Was wäre, wenn jeder Spaziergang zu einer Seelenzeit werden könnte?
Für dich. Für deinen Hund. Für eure Beziehung.
Waldbaden ist die Antwort. Und dein Hund kennt bereits den Weg.
Was ist Waldbaden mit Hund?
Waldbaden – eine Tradition aus Japan „Shinrin Yoku“ – bedeutet, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen. Bewusst. Langsam. Präsent. Es ist keine Wanderung. Es ist kein Training. Es ist achtsames Sein im Wald – zusammen mit deinem vierbeinigen Seelenbegleiter.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen
Schon 15 Minuten im Wald senken messbar dein Stresshormon Cortisol. Die ätherischen Öle der Bäume stärken dein Immunsystem tagelang. Dein Blutdruck reguliert sich. Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Und dein Hund? Er ist dein natürlicher Lehrer. Er lebt bereits, was wir Menschen erst wieder lernen müssen: Im Hier und Jetzt sein. Mit allen Sinnen wahrnehmen. Verbunden sein mit dem Lebendigen.
Gemeinsames Waldbaden vertieft eure Bindung, entspannt euch beide und lässt euch die Magie des Waldes neu entdecken.
Das erwartet dich in diesem Workshop
In 2 Stunden nehme ich dich mit in die wundervolle Welt des Waldbadens – mit spirituellem Blick auf die Verbindung zwischen Mensch, Hund und Natur.
Teil 1 · Theorie & Verstehen
· Was ist Waldbaden?
· Die Kraft des Waldes für Mensch & Tier
· Wissenschaftliche Fakten, die dich staunen lassen
· Was du für achtsame Spaziergänge brauchst.
Teil 2 · Waldbaden-Übungen
Du lernst praktische, sofort umsetzbare Übungen kennen
· Achtsames Ankommen
· deinen Hund mit neuen Augen sehen
· Entspannung für euch beide
· Sinnesreisen
· Bewusst nach Hause kommen
Teil 3 · Kraftbäume & Geführte Meditation
· Gemeinsam tauchen wir ab in den Wald.
· Wir erden uns, begrüßen den Wald und gehen in Kontakt mit einem wundervollen Baumwesen.
· Dein Hund darf gerne dabei sein, wenn er mag oder entspannt neben dir ruhen.
Ausklang · Austausch & Fragen
Raum für deine Fragen, deine Wahrnehmungen, deine Herausforderungen, deine Erfahrungen
Das nimmst du mit
✓ 2 Stunden Online Live-Workshop
✓ am 14. Dezember 2025, 9:30-11:30 Uhr via Zoom
✓ Aufzeichnung – 1 Monat lang verfügbar zum Wiederholen & Vertiefen
✓ ein wundervolles Workbook für eure gemeinsame Waldzeit & Praxis »Waldbaden mit Hund · Achtsame Spaziergänge als Seelenzeit«
✓ Detaillierte Anleitungen zu allen Übungen
✓ Bonus: 5 Kraftbäume & ihre Wirkung
✓ Waldbaden-Tagebuch zum Ausfüllen
✓ Tipps für Integration in den Alltag
✓ Raum für deine eigenen Notizen & Erfahrungen
✓ Gemeinschaft – Austausch mit anderen Hundemenschen, die achtsamer leben möchten
Für wen ist dieser Workshop?
Perfekt für dich, wenn…
· du deine Gassirunden bewusster gestalten möchtest
· du spürst, dass da mehr ist zwischen dir und deinem Hund
· du gestresst bist und nach Ruhe suchst (dein Hund auch!)
· du die Natur neu entdecken willst – durch die Augen deines Hundes
· du dich für spirituelle Naturverbindung interessierst
· dein Hund ängstlich, hyperaktiv oder gestresst ist (Waldbaden hilft!)
Geeignet für…
✓ Alle Hunderassen & Größen
✓ Anfänger – keine Vorkenntnisse nötig
✓ Ängstliche, unruhige oder gestresste Hunde (sogar besonders hilfreich!)
✓ Sei auch ohne Hund beim Workshop dabei – du setzt alles später mit deinem Hund um
Nicht geeignet für…
✗ Menschen, die schnelle Lösungen für Erziehungsprobleme suchen – wir machen kein Hundetraining!
✗ Menschen, die keine Lust auf Langsamkeit & Achtsamkeit haben
Was macht diesen Workshop besonders?
Mein spiritueller Blick
Als Tierkommunikatorin und Naturbotschafterin sehe ich den Wald nicht nur als Erholungsort, sondern als lebendiges Wesen voller Bewusstsein. Bäume sind Lehrerinnen. Pflanzen haben Botschaften. Dein Hund ist die Brücke zwischen dir und dieser Welt.
In diesem Workshop verbinde ich
· Wissenschaftlich belegte Fakten über Waldbaden
· Praktische, sofort umsetzbare Übungen
· Spirituelle Natur- und Herzenskommunikation mit deinem Hund
· Herzöffnende Meditation
Das ist kein „normaler“ Waldbaden-Kurs. Das ist eine Einladung in eine tiefere Beziehung – zu deinem Hund, zur Natur und zu dir selbst.
Alle Details auf einen Blick
Wann: Sonntag, 14. Dezember 2025
Uhrzeit: von 9:30 – 11:30 Uhr
Wo: Live-Online via Zoom, der Link kommt vorab per E-Mail zu dir
Für eine persönliche Atmosphäre: max. 8 Plätze
Aufzeichnung: für einen Monat zu deiner Verfügung
Dein Hund muss nicht beim Workshop dabei sein – du kannst alles später mit ihm im Wald umsetzen. Wenn er mag, darf er natürlich gerne neben dir ruhen während der Meditation.
Bereit für eure Waldbaden-Reise?
Der Wald wartet auf euch.
Sichere dir jetzt deinen Platz beim Waldbad mit Hund!
Der nächste Waldspaziergang mit deinem Hund kann eure Verbindung tiefgreifend verändern. Verwandle eure Gassirunden in Seelen-Momente.
Ich freue mich darauf, dich & deinen Seelenhund im Wald zu treffen!
Alles Liebe, Yvonne von ahoykosmos
