Neun Minuten durchatmen. Kostenlose Meditation für Kinder ab 6, ihr Haustier und alle, die mal wieder leicht werden wollen.
Eine Meditation für Kinder und ihr Tier
Kinder haben eine ganz besondere Verbindung zu ihrem Haustier. Manchmal versteht der Hund, die Katze oder das Kaninchen sie besser als jeder Mensch.
Genau diese Verbindung nutzt der Lichtregen. In dieser kurzen Meditation kommen Kind und Tier gemeinsam zur Ruhe und lassen los, was den Tag schwer gemacht hat: Stress, Streit, unschöne Dinge, die vielleicht in der Schule passiert sind.
Was im Lichtregen passiert
In dieser Fantasiereise kommt dein Kind in seiner Fantasielandschaft an und stellt sich unter einen Wasserfall aus Licht. Das Licht fließt durch den ganzen Körper und klärt sanft alles aus, was nicht mehr gebraucht wird. So wird das Körper-Energiesystem energetisch gereinigt, es beruhigt sich und darf entspannen.
Einmal alles loslassen. Tief durchatmen. Gemeinsam wieder leicht werden.
Und ganz ehrlich: Für Erwachsene funktioniert das auch prima.
Wie der Lichtregen entstanden ist
Ursprünglich habe ich diese Meditation für meinen Neffen und seinen Kater geschrieben. Die beiden waren so begeistert, dass ich sie nun mit dir teilen möchte.
So geht’s
- Für Kinder ab 6 Jahren und gern auch für dich
- Sucht euch einen ruhigen, gemütlichen Platz, dein Kind und sein Tier gern ganz nah beieinander.
- Die Meditation dauert etwa neun Minuten und passt gut zum Abschalten nach der Schule oder zum Runterkommen vor dem Schlafen.
- Einfach anhören, mitatmen, genießen.
Lichtregen kostenlos anhören & herunterladen
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Alles Liebe und schönes Fantasie-Reisen für euch!
Yvonne von ahoykosmos